Mente Sana

Charla Taller:

¿Cómo abordar el tema de la sexualidad con mis hijos(as) adolescentes?

Temario:

 1. Lo que necesito saber sobre sexualidad antes de hablar con mis hijos(as) adolescentes 

2. La mejor manera de abordar el tema

3. Cómo hablar para que me escuchen y cómo escuchar para que me hablen sobre sexualidad

4. Técnicas sencillas y eficaces para comunicarse con los(as) adolescentes

  

  Taller:

“Aprendiendo a superar las dificultades de pareja”

  En este seminario taller abordamos frontalmente el tema de las relaciones de pareja:

-¿Cuál es la raíz de nuestros problemas de pareja?

-¿Por qué no podemos superar el resentimiento y la desconfianza?

-¿Por qué no me puedo comunicar?

-¿Qué debemos cambiar para mejorar nuestra relación de pareja?

-¿Por qué siempre escojo al mismo tipo de personas?

 

Damos respuesta a estas y otras preguntas que por lo general nos hacemos sobre esta importantísima área de nuestra vida. A través de una metodología participativa, los y las asistentes aprenden ensayan distintas técnicas para mejorar su relación de pareja mientras se abordan los siguientes temas:

 

· Los modelos aprendidos de relaciones de pareja (lo que se aprende se puede desaprender…)

· Roles masculinos y roles femeninos en las relaciones de pareja

· Historia personal y dinámica de pareja (el amor y el miedo en las relaciones de pareja)

· Las diferentes áreas en las relaciones de pareja: la crianza de los hijos e hijas, las finanzas, el sexo, el proyecto de vida personal y de pareja

· Las habilidades necesarias para construir una relación de pareja armoniosa: la comunicación asertiva (saber hablar y saber escuchar),  el modelo de negociación “ganar-ganar”

 

Taller:

“El A,B,C de la Realización Personal”

     Partimos de que una de las más grandes necesidades humanas, y al mismo tiempo de las menos reconocidas, es la de crecer y realizarnos como personas.

     Según se nos ha hecho creer, las personas nos realizamos cuando alcanzamos cierta edad y cumplimos con una serie de mandatos sociales: tener un oficio o profesión, casarnos, tener hijos(as), dinero, estatus, etc. Sin embargo, sabemos que mucho del malestar que sentimos los seres humanos en la actualidad está motivado por la ausencia de un sentido profundo para nuestras vidas; de una razón o razones por las cuales sentir que vale la pena vivir la vida de manera intensa y en consistencia con nuestros verdaderos deseos y anhelos, aptitudes y vocaciones.

     En este taller identificamos los principales mandatos sociales en función de nuestra edad, sexo, clase social, etc., e identificamos los mecanismos sociales y psicológicos que nos mantienen atados(as) a la necesidad de acceder a los mismos,  así como más o menos alejados(as) de lo que realmente queremos hacer con nuestras vidas, de lo que realmente nos puede hacer sentir realizados(as) y plenos(as).

 

  Temario:

-La calidad de las relaciones con nosotros(as) mismos(as)

-Lo que está detrás de nuestras limitaciones

 -Reconociendo nuestras necesidades emocionales: el camino hacia la liberación personal

 -Descubriendo el potencial de nuestro presente 

 

Otras charlas y talleres:

-Técnicas efectivas para el manejo del estrés

-Cómo poner límites

-Orientación vocacional y elección de carrera

-Cómo alcanzar las metas que nos hemos propuesto