Mente sana

Dire addio a un amore lascia traccia di sofferenza

• Ma duro colpo può essere superato

• E 'necessario sviluppare un soffrendo per la perdita comporta una rottura, un processo che presenterà varie emozioni

Da Angie Lopez

All'inizio di una relazione, la gente si sente fiducioso, venite tutti roseo e subiscono la motivazione straordinaria, ma tutte quelle emozioni scompaiono quando c'è una pausa che coinvolge diversi mesi di dolore e sofferenza, soprattutto se il collegamento è stato forte e durevole.

Quando una relazione finisce, uno o entrambi i partner soffrono la pausa, questo richiede lo sviluppo di un duello al fine di ottenere il recupero, che può sembrare difficile per tutti i sentimenti coinvolti, ma con il tempo e l'aiuto di altri, può essere raggiunto. "La prima parte dopo la separazione è normale e quando l'altra persona pensa e vuole tornare, questo può richiedere da un paio di settimane o mesi. Se la persona non in grado di sviluppare relazioni con gli altri, la maggior parte delle persone non sa e non lascia è perché la situazione è fuori controllo ", ha detto il direttore del Behavioral dell'Istituto, Galo guerra.

Doloroso

La situazione è di solito più doloroso quando succede alla persona per la prima volta a causa di ripetute esperienze impareranno ad avere più controllo sulla materia, anche se naturalmente non manca mai di far soffrire, perché le coppie si aspettano di avere un rapporto duraturo non essere rotto da nulla.

"Se una persona non ha vissuto una situazione come questa è più difficile, lo è anche quando la relazione è cattivo è cattivo, perché costa di più per lasciare relazioni. Errori nel superamento di una rottura è un male quando la persona non è nel futuro senza la persona amata, quando insiste sulla necessità di conoscere l'altro genitore o quando ci si sente geloso se qualcun altro ", ha detto Guerra.

Per essere in grado di dimenticare un amore è necessario, per quanto possibile, evitare di spendere troppo tempo a pensare al soggetto, fare varie attività per tenere occupato, tenersi in contatto con amici anche con maggiore frequenza rispetto al passato e cercare di non parlare di materia, così a poco a poco il dolore passerà.

Ci sono casi che la persona è così difficile accettare che il rapporto si è concluso che richiede un aiuto professionale, la psicoterapia è molto utile, perché, secondo Guerra, la persona che non una situazione come questa è perché avete lacune nelle loro competenze personali .

Comune

Per lo psicologo Quesada Erick, è normale per le persone a passare attraverso un processo di lutto per la vicinanza emotiva con il partner e l'amore che esisteva, ma come sano è che la sofferenza scomparirà fino ad accettare la realtà che è fuori luogo il tempo passa e difficile da lasciare il passato alle spalle.

"Le persone che non fanno bene il loro dolore è dovuto al fatto che può presentare difficoltà della sua personalità, potrebbe essere emotivamente dipendenti, per cui la coppia di sviluppare una dipendenza. Altri idealizzare i loro partner e diventare il centro della loro vita, che denota problemi di autostima causato, in alcuni casi, fin dall'infanzia ", ha detto Quesada.

L'esperto ha detto che quando una persona sola non può superare il rapporto, quando il tempo è passato e non può dimenticare l'altro, deve rivolgersi a un professionista, in quanto questo vi aiuterà a capire e capire da dove proviene la sua ossessione e le ragioni che l'attaccamento emotivo non può superare.

Mentre non vi è amore e il rapporto è lungo, è possibile superare la rottura, lo shock emotivo è forte, ma va avanti.

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Iniziare un altro rapporto, dopo un periodo di tempo ragionevole

• Quando il duello è finito

• Molte persone iniziano un altro rapporto per aiutarvi a dimenticare il vecchio amore

"Una unità fuori un altro chiodo chiodo" è un detto popolare, ma non del tutto sano di applicare, perché se una persona inizia una relazione a dimenticare la sua ex compagna, solo avere più problemi, ma oltre a questo, non ottieni una bersaglio, in modo che l'ideale è quello di formare un nuovo link quando il passato è stato completamente alle spalle.

Lo psicologo Erick Quesada ha detto che dopo una rottura è necessario attendere un tempo ragionevole per tornare a iniziare un altro rapporto, in caso contrario, ci sono conflitti, dubbi e paure, ed è quindi consigliato per superare tutto il dolore e le sofferenze causate.

Quesada ha detto che la gente può sapere se l'ho fatta fino alla fine del rapporto quando recuperare l'illusione, quando si sentono pronti ad innamorarsi e quando la coppia ex ricordare non li implica alcuna sensazione dolorosa, che è il momento in cui può ricominciare.

Da: www.prensalibre.co.cr

Impatto emotivo rapporti ultimi due

• Si possono avere grande influenza sulle questioni

• Esperienze con relazioni passate e anche i bambini situazioni possono avere un impatto importante sulla datazione o matrimonio

Da Angie Lopez

Su di una persona emotiva può avere un impatto negativo il vostro rapporto in corso. È possibile evitare sia i conflitti sono stati in grado di guarire le loro ferite. Le situazioni di fine infedeltà, sofferenza o tragica di un fidanzamento o di matrimonio, possono avere una grande influenza sul modo in un rapporto vivo oggi, e questo può causare problemi o conflitti, che, è meglio cercare di risolvere le esperienze passato, di non interferire in questo.

Ma non solo le relazioni del passato può influenzare, ma anche le situazioni durante l'infanzia può eventualmente causare problemi con le dipendenze sia emotivo o altro, di difficoltà di instaurare relazioni con altre persone, che porta inevitabilmente a situazioni di conflitto e difficile .

"Le storie e le esperienze passate in termini di relazioni che può influire sulle relazioni in corso, anche alcune situazioni del passato, soprattutto i bambini, possono anche influenzare lo è in quella fase in cui stanno costruendo l'autostima degli individui e sé ", ha detto lo psicologo, Erick Quesada.

Secondo l'esperto, quando le situazioni complesse sono stati sperimentati in precedenti relazioni può avere ripercussioni più avanti nel sia la persona che era in grado di superare l'impatto generato, è per questo che quando si vive un'esperienza difficile a questo proposito, è meglio aspettare un tempo per guarire le ferite e, se necessario, cercare un aiuto professionale.

Complesso

Quesada ha detto che quando una persona ha avuto uno o più rapporti insoddisfacenti o non finito sano, accumulando una serie di paure o dubbi su se stessa nel suo ruolo di partner o il tipo di persona che si desidera stanza, che poi si traducono in insicurezze e problemi.

"Si potrebbe essere una difficoltà si sviluppa nel rapporto perché ci sono riserve, ma in altri casi avviene il contrario e diventare piuttosto lasciare le persone sentimento, la passione per andare oltre e anche generare una dipendenza affettiva, entrambi i casi sono legati alla storia di vita che influenzano queste relazioni ", ha detto.

In termini di esperienze infantili, i problemi possono essere causati da insoddisfazione per non soddisfatte esigenze di base in termini di affetto, di approvazione e di sicurezza, questi elementi sono molto importanti durante l'infanzia e se alcuni di questi vi è un fallimento Lo sviluppo della persona non è sempre salutare.

"Quando una persona sin dall'infanzia è adeguatamente incontro a queste esigenze di affetto, di approvazione e di sicurezza, crea un realistico e fiducia in se stessi, quindi, qualcuno con queste tre competenze sono più propensi a impegnarsi in relazioni sane basate sul rispetto più orizzontale e sulla base di divertimento, "ha detto.

Problemi

Al contrario, quando non adeguatamente rispondere a queste esigenze, la persona che stabilisce la necessità di ricerca di affetto, tale approvazione non è stato durante l'infanzia o la sicurezza che ha dato la casa, che causerà problemi relazioni che avete in futuro.

"Il problema è che il rapporto iniziato male e impostare le richieste che sono spesso inconsci e questo può danneggiare o complicare la relazione come i partner non sono in collegamento come una questione di divertimento, ma per soddisfare le richieste provengono da altri bisogni emotivi che non sono stati risolti e che, quando la situazione peggiora ", ha detto Quesada.

L'esperto ha detto che tutto questo può portare a problemi di sospetto geloso che la persona ha in sé, che può essere sia associato ad un bisogno di controllare il vostro partner possono anche essere richieste presenti e richieste costante affetto sproporzionata.

"Il problema è che le persone non sono educati a impegnarsi in relazioni sane e assertiva delle relazioni umane in generale, ciò che viene fatto è quello di riprodurre i modelli appresi. La prima cosa da fare per evitare una situazione in cui il passato interferisce consapevolezza emotiva che non è sano di avere una relazione che lascia più la frustrazione di soddisfazione o problemi, le persone possono essere utilizzati per questo, ma non è sano ", ha detto Quesada.

Se vi trovate in una situazione come questa è meglio cercare di capire da dove vengono i conflitti e di trovare una soluzione per loro.

Da: www.prensalibre.co.cr

Le coppie dovrebbero riflettere sul significato del matrimonio

• Molti prendere la decisione senza un'analisi corretta

• Sposarsi non è una situazione che può essere presa alla leggera, richiede un'analisi approfondita in modo che la gente capisca la portata dell'impegno

Di Angie Lopez alopez@prensalibre.co.cr

Il matrimonio è una decisione che non può essere presa alla leggera, per cui le coppie dovrebbero riflettere il suo vero significato e la portata al fine di concordare su ciò che le aspettative di ogni progetto che intendono intraprendere la vita insieme e applicare strategie per superare gli ostacoli che inevitabilmente si presenteranno.

Alti tassi di divorzio non sono solo un riflesso della mancanza di serietà che alcune persone avranno l'impegno, ma anche la mancanza di preparazione che le coppie sono in relazione a questi punti chiave per affrontare prima del matrimonio, e questo garantisce il potenziale successo del sindacato.

Anche quando entrambi si sono impegnati, hanno messo tutta la loro attenzione e preoccupazione nei preparativi per il matrimonio e post-evento di partito, ignorando le considerazioni importanti che dovrebbero essere studiati prima, anche se è un momento unico che merita di essere ben previsto, ci sono dettagli che non possono essere dimenticati.

Il partner deve essere chiaro che il matrimonio è un passo che cambia completamente la tua vita, perché ora i due vivono felici i due dovrebbe concentrarsi sull'altro, nello svolgimento dei progetti sono stati redatti e stabilire la comunicazione sana permettendo loro di mantenere il legame più forte.

Elementi

Errore cadono molti a continuare uno stile di vita mentre portavano quando erano singole e questo porta con sé una serie di problemi, è meglio che entrambi sapete che mentre la sua individualità deve essere annullata perché due persone rimangono come tali, alcuni Le cose cambiano per trovare un denominatore comune.

Il matrimonio è un impegno serio e non dovrebbe mai essere come una convenzione sociale, ma questo stadio è entrato quando la coppia è pronta per esso, cioè, non mediano alcuna pressione da parte della famiglia o amici, ma deve essere un unica decisione presa dai due partner.

"Dobbiamo stare attenti a non considerare il matrimonio come una convenzione sociale, è che per molte persone è un passaggio obbligatorio che deve essere preso ad un certo punto nella vita, ma questo è sbagliato, il problema non è di rimanere al livello di impegno e l'obbligo, ma quando si vuole veramente fare ", ha detto lo psicologo, Erick Quesada.

Per l'esperto, questa unione dovrebbe essere visto come un'opportunità sia a permette ai due di raggiungere un certo numero di cose insieme, come partner di vita, lottare per un progetto di vita insieme, formare una famiglia, tra gli altri, che, rende la coppia a crescere e superare un livello più profondo.

Punti chiave

Quesada ha detto che un punto molto importante è la giusta conoscenza reciproca, cioè, i due devono sapere abbastanza e hanno dovuto passare attraverso questa situazioni positive ma anche negative, aiuta che entrambi sono convinti che essi possono avere con ogni un altro in qualsiasi momento e circostanza.

E 'anche essenziale che la coppia valutare le capacità di comunicazione, se si può parlare in modo rispettoso e assertiva, soprattutto se possono adeguatamente risolvere i conflitti che sorgono, è che molte coppie discutere ma non raggiungere un accordo che sta causando risentimenti.

La vita sessuale è un altro aspetto da considerare. Sempre più coppie hanno iniziato la loro vita sessuale, quindi, prima di entrare in matrimonio è opportuno analizzare la qualità di intimità, se non vi è spontaneità e se la comunicazione scorre bene a questo proposito è che anche se non un aspetto determinante, è una parte indispensabile del sindacato.

Quesada ha anche detto entrambi devono concordare il progetto di vita come dovrebbe essere compatibile, per questo devono essere d'accordo su quanti bambini che desiderano e per quanto tempo, come si alzerà, se hanno una casa e come si ottiene, come gestirà le finanze della famiglia, tra gli altri aspetti che fanno parte di quel progetto di vita.

"Tutto questo, sembra più facile di quanto lo è della massima importanza, se non previo accordo su questi aspetti può portare al conflitto. Quando la coppia ha iniziato a parlare di matrimonio e vedere che le condizioni si stanno prendendo per prendere quella decisione è il momento giusto per parlare di questi temi ", ha detto Quesada.

Tratto da www.prensalibre.co.cr