• 따라서 위기를 생성

사춘기 급진적인 변화 가득

•이 단계의 경험에서 청소년을 강한 신체적 정서적 변화가 불안 정한 느낌, 그래서 부모는 어려운 시간 이해해야

앤지 로페즈 아리아
alopez@prensalibre.co.cr
사진 : Photos.com

그들은 반역라고하고 그들의 장로를 반대하고자하지만, 청소년기 동안 젊은 사람들이도 불안과 두려움을 느끼게 신체적 정서적 변화를 경험한다는 사실이다, 그것은에 대한 이해하는 것이 중요합니다 부모.

이것은 그들이 아이로 아니지만 성인으로 취급하지 않기 때문에, 십대를위한 어려운 시간 정체에 대한 지속적인 검색되며, 독립을 원하지만 여전히 그들의 부모와 매우 중요 떨어져 못 하는건의 수용이다 그들의 동료.

"청소년기는 많은 신체적, 정서적, 사회적의 시간입니다. 신체 변화가 그들을 위해 청소년과 사회 환경에 많은 우려를 발생하는 것은 더 이상 아이들이 아닌 어른없는 전환을 통과해야 정서적 변화의 관점에서 매우 중요하다 "심리학자 에릭 Quesada했다.

사람에 따르면, 사춘기의 정서적 중심 자신의 정체성의 정의에 대한 검색되므로 피어 그룹은 그들에게 수락과 소속감을 제공하기 때문에 그들을위한 매우 중요하고 모든 수용을 달성 할 다른.

압축

부모와 청소년 사이의 세대 차이가 어려움 양쪽을 이해했기 때문에, 그러나 그것이 부모가 자신의 부분에 동일한 상황에서, 젊은이들이 겪은 것을 기억하는 것이 중요합니다, 부모는 최선을 원하는 이해해야 그들을 위해.

"세대 차이가 의사 소통에 어려움을 만들 수 있습니다, 때로는 부모가 사춘기에 생산성 구절되지 않은 또는 부정적인 경험을했고 따라서 자녀에 문제가 시작 어디에 자신의 어려움을 예상,"Quesada 고 말했다.

심리학자는 무대 자체가 어려운 것이 아니라 그것이 사춘기와 젊은 통해 어려운 구절이 기간 부정적인 인식 pigeonholed 청소년을 보유하고있다는 만드는 가족 및 사회 환경을하실 필요가 없습니다 말했다 반항적인 사람들을 그들을 표시합니다.

"그들의 정체성을 정의하기 위해 필요한,이 프로세스의 일부는 청소년들이 자신의 결정을 내리고 자신의 개념에 따라 행동하는 것이되는 긍정이며, 아이들이 무엇, 그건 당신이 좋아하는 무엇을 선택할 수 있습니다 더 이상 없기 때문에 정체성의 의미를 생성하지만, 이것은 갈등을 초래할 수있는 "Quesada이 전해지고 있습니다.

위기

그 부분에 대한, 가족에 초점의 심리학자, 미구엘 Leiton는 인생의 다른 단계에서와 같이, 십대들이 위기의 시대에는 얼굴뿐만 아니라 성취의 순간 것이라고 말했다 있기 때문에 이러한 어려운시기에 도움이되는 동일한 변경됩니다.

"그들이 운전을 배우고 사랑처럼, 또한 명백한 신체적 변화를 다른 사람을 발견되기 때문에 청소년기에 자신의 감정을 알 수 없습니다 항상 정서적 급진적인 변화가있다, 가족들은 필요한 무언가로 인식하지만, 오히려 친구의 그룹들이 그들과 함께 확인하기 때문에 "Leiton 고 말했다.

전문가들에게는 부모가 가정의 자제력을 잃게하지 않는 것이 중요합니다, 즉 젊은 당신이 사랑, 신뢰와 존경을 찾아 어디에도 규칙을 존중해야하지만 장소입니다. 그것은 도착이 무대 부모해서는 안됩니다 자녀 두려울 것이 일반적입니다.

"십대는 경계를 필요 이러한 성공과 연결되어 있습니다. 부모는 또한 단계가 변하지 않는 가치가 무엇입니까 다르게 경험이있을 수 이해해야 그들이 청소년에게 무조건적인 사랑을 표현할뿐만 아니라, 그 사랑을 해결한다 "심리학자라고 말했다.

통신

그렇지 않으면 그것이 견딜 매우 어려운 수 있기 때문에, 부모와 자녀 간의 충분한 의사 소통이 있어야 어디 Quesada 들어, 청소년기는 무대입니다. 당신이 부적절하게 반응했을 때 젊은이가 느끼는 때 독재 음색이 있기 때문에 부모는 그들에게 이야기하지만, 부과하는 필요가 없습니다. "그것은 그가 젊은 반항을 브랜드 때, 그래서 그것은 존중, 대화와 협상을 지배 모델 합리적인 권한을 행사하는 것이 좋습니다. 그것은 부모와 자녀가 적절한 커뮤니케이션 채널을 가지고하는 것이 중요합니다 "고 말했다.

같은 통신 십대 마약, 섹스, 범죄의 조기 개시로이 단계에서 발생하는 일반적인 위험을 방지 수 있도록, 이러한 상황은 그들과 건강한 관계를 유지하고 걱정할 부모를위한 큰 필요성을 만들려면 아이.

"청소년기에 건강한 관계가있다면, 부드럽고 건강한 성인이고, 청소년은, 가정 승인 듣고 이해한다"고 말했다.   

www.prensalibre.co.cr에서 촬영

• 그것은 그들의 삶에 영향을 미치는 조건이다

수줍음 사람들은 변화 도전해야합니다

• 어떤 사람들은 따라서 특히 대인 관계의 관점에서 문제에 직면하고, 그들이 간단하고 일상적인 활동을 수행하기 어려운되도록 부끄러워의 고통

앤지   로페즈 아리아
alopez@prensalibre.co.cr
사진 : Photos.com

어떤 사람들은 누군가가 그들에게 말할 때, 그들이 개인의 많은 얼굴 경우 뭐 하나 물어와 신경에서 죽는 경우 떨다 부끄러워. 이들은 어려운 다른 사람과 상호 작용하는 assertively 발견 부끄러워 사람의 주요 기능입니다.

수줍음이 많은 사람들이 고통을 조건이며 공공 장소에서 이야기하고 낯선 사람과 대화를 시작하는 데 같이 너무 일반적이고 단순 대인 관계 및 대처를, 설립, 사회 기술의 부족이다.

"어떤 경우에는 같은 그 수줍음이 사람과 함께 적절하게 처리하기 어려울 수 있습니다. 그것이 링크를 많이 확인할 수 있기 때문에, 당신의 삶의 질 영향을 매일 발생하는 상황 처리에서 그들을 방지 "심리학자 에릭 Quesada했다.

전문가 어른 수줍음이 심한 경우 생명과 사회 발전의 여러 영역에 영향을 미칠 수, 낯선 사람과 상호 작용하는 것을하고 다른 사람과 접촉하는 데처럼 매일 새로운 것들을 경험했다.

충격

Quesada는 만드는 의사 소통도 반대로 수줍음이 자신의 감정을 표현하는 그들을 두려워 할 수 있기 때문에 관계에 실패하거나, 수도 있기 때문에 심지어는 수줍음이 많은 간단한 일을에서 단념하는 사람을 일으킬 수 있다고 말했다 때문에 수줍음과 관련된 불안, 나쁜 인상을 두십시오.

그들이, 유창하게 그리고 쉽게 자신을 표현할 똑같이 어려운 우호 관계, 즉 설립 찾을 수 없기 때문에 직장에서, 예를 들어, 또한 문제가있을, 수줍은 사람의 삶의 모든 부분이 심각합니다 영향을받지 않습니다.

때로는 수줍음이 장애 배경 심리적 요인을 제공 사회 공포증이라는의 일부, 그리고 연설과 새로운 상황 처리의 강렬한 공포를 생산하는 원인, 신경 전달 물질 수준의 부족이다 수 있습니다.

"이것은보다 구조에 강한 상태이며, 사람이 쉽게 얼굴이 붉어하는 경향이 있습니다, 사회적 상황을 방지하고 사회적 공간에서 더 발전 단지 수줍음보다"심리학자라고 말했다.

어린 시절부터

Quesada에 따르면 수줍음의 기원은 어릴 때부터하고 사람이 자신의 것을 낮은 자부심과 가난한 자기 개념과 관련이있다라고, 아이가있다면 자부심이 자신감을 가지고 행동 것으로 예상되고 높은 그렇지 않으면 그것은 매우 어렵습니다.

어린 시절에는이 조건이 사람을 직면하고 다른 것들과 함께 이야기하고 친목을 두려워 두려워 아이 같은 수줍음 발견, 당신은 복종 조용하고 한계를 설정하는 속도가 느린 있습니다. 그들은 그들의 태도를 인식하고 그것을 고통.

또한 개인적으로 사회적 기술을 개발하고자하는 사람의 자부심을 강화하고자, 그래서 당신은 독단적 통신과 관련된 사람들을 직면의 두려움을 없앨 수 같은 수줍음은 심리 치료와 함께 치료해야 명확한 경계의 설치 및 감정과 그들의 출처를 식별하는 배우와 함께 결국 그 사람 내가 그들의 능력을 신뢰하고 다른 사람과 상호 작용이 가능 않는다는 것을 깨닫게되었을 것입니다.

수줍음을 극복

- 그것은 사건이나 수줍음과 관련된 불안을 생성 상황의 인식 과정이 필요합니다.

- 그것은 사람이 몇 사람들과 예를 들어 점진적 목표, 연설을 설정하고 점차 양을 증가시키고 이러한 어려움을 극복 것이 바람직합니다.

- 감정적인 접근은 배경 조건을 볼 수 있습니다.

- 당신은 천천히 자체, 얻을 수 있는지, 상황을 직시 이동해야합니다.

출처 : 심리학, 에릭 Quesada.

에서 가져온 www.prensalibre.co.cr

• 그것은 정상입니다

커플들의 관계를 의심 있습니다

• 그것은 더 많은 헌신을 사는 특히 관계에서 어떤 시점에서, 파트너 중 하나가 사랑이나 연속성을 의심되는 자연적인 현상입니다

앤지 로페즈 아리아
alopez@prensalibre.co.cr
사진 : Photos.com

정말 그 사람과 함께 하시겠습니까? 그것은 관계를 계속하는 것이 좋습니다? 나는 헌신 준비인가? 아마도 당신은 그들의 관계에서 어떤 시점에서 이러한 다른 질문도 해봤지만, 완전히 정상 심지어 건강한이므로 놀라지하지 않습니다.

관계 시간이 지남에 따라 진행되면이 질문은 보통 표시하고 다른 사람에게 더 많은 노력을 얻는 등, 그들의 기원은 여러 가지 이유가 반드시 위기를 반영하지 않은, 게다가 링크를 강화하는 기회가 될 수 있습니다.

그것이 명확하고 적절하게 말을하는 경우뿐만 아니라, 질문의 유형에 따라하면 관계가 좋은 시간을 보내고 아니라고 표시 될 수 있지만, 그것은 이러한 불확실성이 해제되는 가능하며 부부가 해결할 수 작은 결함.

"때때로 그들은 의심을 시작하는 사람이 매우 일반적이고 자연이고 느낌이 손실 것은 아닙니다 정상적인 것입니다 충돌 때문에 관계가 잘 작동하지 않는 징후 수있다"심리학자는 말했다 에릭 Quesada.

아무 위기도

관계가 좋은, 즉, 때 말에 따르면, 의심도 발생할 수 있습니다, 항상 위기의 제품 아니지만, 그것은 관계가 즐길 수있는 능력을 감소 긍정적인 변화를 겪고 있다고 경고 사인 될 수 또는 의사 소통은 좋은입니다.

"이것은 이러한 징후가있다는 중요성을 포기하고 분석하는 것이 중요 뒤에 수 있으며 놀라지 그렇게하지 말아야하는지, 마스킹 수 있습니다 그들이 항상 기분이가 사라져 버린 걸 알게 징후 없습니다"Quesada 고 말했다.

이러한 질문은 관계의 전형이지만 역학 단단한되면 때로는 실제로 감각이 상실되어 가고있다는 것을 인식, 또는 알려진 때, 예를 들어, 그들은 더 많은주의를 필요 요소는 것을 나타낼 수 배경에 더 심각한 것들이 있습니다.

"이러한 의혹은 관계가 루틴을 입력하면 발생할 수 있지만, 완전히 다른 사람이 필요하지 않으면 당신이 정말로 관계를 계속하시겠습니까 아니면 수있는 것들하지 않으면 그것은, 그것을 파악하는 것이 필요합니다 구제 그들은 심각하지 않기 때문에 "고 말했다.

용기를내어 말해 버리다

Quesada 한 가지만 파트너와 또 다른 사랑을하는 것입니다하려는 이유는 그것이 그녀가 다른 사람에 대한 감정에 대해 확신이 들지 않는 것이 정상입니다라고 말했다, 그것은 당신이 그것을 원한다면 그것이 같이있을 되네요, 또는 여부의 생각도 일반적입니다 다른 가끔은 습관이 필요하거나, 실제 애정으로 함께 개최 여부를 의심 스럽다.

그것이 힘을 얻고 있기 때문에, 또는 시간이 전달되고 관계가 좁아 졌다는 사람이 관계의 심각를 바라보고 있기 때문에 "의심은 헌신 증가로 나타나서, 그것이 일반적이다, 어떤은 자신을 완수하기 위해 강제로 느낄 수있다는 것을 의미합니다 그를 사랑하는 "Quesada 고 말했다.

심리학자 들어, 다른 사람이 귀하의 파트너가 완전히 관계에 만족 아니라는 것을 알 권리가 있기 때문에 부부도이 사건을 해결의 가능성이 없기 때문에뿐만 아니라, 이러한 질문에 대해 이야기하지만 그 것이 좋습니다.

전문가 의심은 다른 사람을 다치게하지 않고, 문맥과 형태로 이야기하고 항상 네가 뭘 느끼는지도에 선명도가 있어야 것이라고 말했다. 때때로 사람들은 자신의 감정을 유지하지만 모두와 관계의 좋은 감정을 표현하는 것이 좋습니다.

혼동

가족에 초점에있는 심리학자, 마리오 마차는 그것이 의존과 혼동 사랑 수 있기 때문에 그것이 사람이 이런 질문을하는 것이 중요했다, 그러므로, 그는 말했다, 그것이 나타나면 사랑에 대한 질문은을 분석하고 명확히하는 것이 좋습니다 정말로 발생합니다.

"당신이 먼저 친구하고 관계를 가지고 있지만하지 않는 것이 에로틱 요금 문제를 직면 수있다면, 그래서 그것이 감정을 명확히하고 필요한 경우 도움을 요청하는 것이 좋습니다 있기 때문에 혼동이있을 수 있습니다, 의심의 여지가 논의되어야 경고 신호입니다 "그는 마차도했다.

추가 따르면, 사람은 처음엔 자신을 씻어해야하고 의심과 감정 느낌이와 모두에 대한 걱정 당신이 그것을 고칠 수있는 표현, 파트너 및 성숙하고 정직한 수준에서 상황을 노력과 통화하실 수 있습니다 .

"그 의심을 가지고 또렷이 반갑습니다, 그것이 불신을 생성하기 때문에 시간을주고, 우리가 파트너와 함께 정직하게 하나 라이터 더욱뿐만 아니라 관계 모든 것을, 명확히해야합니다 믿을 수가 없어. 그것은 어떤 것들을 해결하고 강화하고 향상시킬 수있는 기회이며, 그것이 차이를 가질뿐 아니라 커플이 성장하고 우리가 상황을 활용 한, 성숙해야하기 때문에 말하는 것이 좋다 "고 마차도했다.