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Rompendo com o casal
Dizer adeus a um amor deixa rastro de sofrimento
• Mas duro golpe pode ser superada
• É necessário desenvolver um luto pela perda envolve uma separação, um processo que vai apresentar várias emoções
Por Angie Lopez
No início de um relacionamento, as pessoas se sentem esperançosos, venham todos rosy e passam por motivação extraordinária, mas todas aquelas emoções desaparecem quando há uma ruptura que envolve vários meses de dor e sofrimento, especialmente se a ligação foi forte e durável.
Quando um relacionamento termina, um ou ambos os parceiros sofrem com a ruptura, isto requer o desenvolvimento de um duelo, a fim de conseguir a recuperação, que pode parecer difícil para todos os sentimentos envolvidos, mas com o tempo e ajuda de outras pessoas pode ser alcançado. "A primeira parte após a separação é normal e quando a outra pessoa pensa e quer voltar, isso pode demorar de um par de semanas a meses. Se a pessoa não pode desenvolver relações com os outros, a maioria das pessoas não sabe e não sair é porque a situação ficou fora de controle ", disse o diretor do Instituto Comportamento, Galo Guerra.
Doloroso
A situação é geralmente mais doloroso quando isso acontece com a pessoa pela primeira vez por causa da experiência repetida vai aprender a ter mais controle sobre o assunto, embora, naturalmente, nunca deixa de causar sofrimento, porque os casais esperam ter um relacionamento duradouro não pode ser quebrado por qualquer coisa.
"Se uma pessoa não experimentou uma situação como esta é mais difícil, então é quando o relacionamento é ruim é ruim, porque custa mais para deixar os relacionamentos também. Incapacidade de superar uma separação é ruim quando a pessoa não está no futuro sem a pessoa amada, quando ele insiste na necessidade de saber sobre o outro progenitor ou quando você sentir ciúmes se alguém ", disse Guerra.
Para ser capaz de esquecer um amor é necessário, na medida do possível, evite passar muito tempo pensando sobre o assunto, fazer diversas atividades para se manter ocupado, manter contato com amigos, mesmo com mais freqüência do que antes e tentar não falar de importa, assim, progressivamente a dor vai passar.
Há casos em que a pessoa é tão difícil aceitar que o relacionamento terminou que requer ajuda profissional, a psicoterapia é muito útil, porque, de acordo com Guerra, a pessoa que falha uma situação como esta é porque você tem lacunas em suas habilidades pessoais .
Comum
Para o psicólogo Erick Quesada, é normal que as pessoas passam por um processo de luto para a proximidade emocional com o parceiro, o amor que existia, mas o quão saudável é que o sofrimento vai desaparecer até aceitar a realidade de que é inapropriado o tempo passa e difícil deixar o passado para trás.
"As pessoas que não fazem boa sua tristeza é porque eles podem apresentar dificuldades de sua personalidade, pode ser emocionalmente dependente, por isso o casal desenvolver uma dependência. Outros idealizam seus parceiros e se tornar o centro de suas vidas, o que denota a auto-estima problemas causados, em alguns casos, desde a infância ", disse Quesada.
O especialista disse que quando uma pessoa sozinha não pode superar a relação, quando o tempo passou e não pode esquecer o outro, deve recorrer a um profissional, pois isso irá ajudar você a entender e compreender de onde vem sua obsessão e as razões que o apego emocional não pode superar.
Enquanto houver amor ea relação é longa, é possível superar a separação, o choque emocional é forte, mas vai em frente.
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Iniciar outro relacionamento depois de um tempo razoável
• Quando o duelo acabou
• Muitas pessoas começam um outro relacionamento para ajudar você a esquecer o antigo amor
"Um drives prego um prego" é um ditado popular, mas não muito saudável para aplicar, porque se uma pessoa começa um relacionamento para esquecer seu ex-parceiro, só tem mais problemas, mas além disso, não obter a sua alvo, de modo que o ideal é formar uma nova ligação quando o passado foi completamente para trás.
O psicólogo Erick Quesada disse que depois de um rompimento é necessário esperar um tempo razoável para voltar para começar outro relacionamento, caso contrário, há conflitos, dúvidas e medos, e por isso é recomendado para superar toda a dor e sofrimento causado.
Quesada disse que as pessoas possam saber se eu fiz isso até o fim do relacionamento quando recuperar a ilusão, quando se sentir pronto para se apaixonar e quando o ex-casal lembrá-los não implica qualquer sensação dolorosa, que é o momento em que pode começar de novo.
De: www.prensalibre.co.cr
